Thể LoạI CHO ĂN

Rau dền chữa bệnh tiểu đường, loãng xương, béo phì, v.v.
CHO ĂN

Rau dền chữa bệnh tiểu đường, loãng xương, béo phì, v.v.

Rau dền là một loại cây cỏ, được nhiều nông dân coi là “cỏ dại” và có khả năng kháng thuốc diệt cỏ cao như glyphosate, nhưng hóa ra loại “cỏ dại” này lại được các nhà thảo dược khuyên dùng để ngăn ngừa và giúp chữa các bệnh như loãng xương, đái tháo đường, béo phì, cao huyết áp, táo bón và bệnh túi thừa, suy thận mãn tính, suy gan, bệnh não gan, thực phẩm phù hợp với người bệnh celiac, chế độ ăn kiêng cho người tự kỷ.

ĐọC Thêm

CHO ĂN

Thực phẩm nấu chín tốt hơn thực phẩm sống cho sức khỏe đường ruột

Khi trưởng thành, chúng ta cố gắng tìm cách ăn trái cây và rau quả ngon và bổ dưỡng nhất. Hoặc, chúng tôi có thể sẽ tránh điều này. Trong đó đặt ra câu hỏi khoa học hàng tỷ đô la: cách chế biến rau quả lành mạnh hơn là gì? Và điều gì giúp cải thiện sức khỏe đường ruột? Một số chế độ ăn kiêng thiên về chế độ ăn tự nhiên, thô.
ĐọC Thêm
CHO ĂN

Những lợi ích sức khỏe chính của hành tây

Bóc vỏ một củ hành tây và bạn sẽ tìm thấy gì? Hành tây là một chất thơm được sử dụng làm cơ sở cho nhiều công thức nấu ăn và giúp thực phẩm đạt được hương vị thực sự của chúng, nhưng hãy cẩn thận khi chế biến hành tây - nhiều chất dinh dưỡng nằm ở lớp ngoài và có thể bị mất nếu hành tây bị bóc vỏ thái quá.
ĐọC Thêm
CHO ĂN

Đề nghị một triệu đô la cho Trump, nếu anh ta ăn chay trong một tháng

Hoa Kỳ - ngày 1 tháng 12 năm 2019 - Million Dollar Vegan, một tổ chức phi lợi nhuận, đã đề nghị Tổng thống Trump giúp nước Mỹ trở nên khỏe mạnh trở lại bằng cách ăn chay trường trong một tháng và khuyến khích công dân Mỹ làm giống nhau. Được dẫn dắt bởi Evan, chủ tịch của Animal Hero Kids và là đại sứ cho Million Dollar Vegan, tổ chức này cho biết họ sẵn sàng ký séc trong vòng một giờ đầu tiên nếu Tổng thống ra hiệu đồng ý trên Twitter.
ĐọC Thêm
CHO ĂN

Những lợi ích tuyệt vời của chanh và chanh đối với sức khỏe của bạn

Chanh và chanh không nhận được sự tôn trọng mà chúng đáng có trong hệ thống phân cấp dinh dưỡng. Những loại trái cây họ cam quýt này thường là một loại quả sau, tốt nhất là một loại gia vị, và tệ nhất là một món trang trí thuần túy. Nhưng chúng tôi ở đây để cứu chanh và chanh khỏi bóng tối dinh dưỡng.
ĐọC Thêm
CHO ĂN

Người ăn chay mệt mỏi khi nghe những câu hỏi này

"Và bạn không cảm thấy nhàm chán khi luôn ăn cùng một thứ sao?" "Tại sao bạn không uống sữa nếu những con bò không bị đau?" Đây là một số câu hỏi mà những người ăn chay được hỏi đi hỏi lại. Dưới đây là tóm tắt các cuộc nói chuyện với một số người trong số họ để cho chúng ta biết về một số câu hỏi sáo rỗng phổ biến nhất mà họ cảm thấy mệt mỏi khi nghe.
ĐọC Thêm
CHO ĂN

Bánh mì kẹp thịt cà rốt một món ăn chay thú vị

Một công thức ngon và dễ dàng cho người ăn chay. Với tất cả những lợi ích của cà rốt! - Mùi thơm của cà rốt kích thích sự thèm ăn - Giúp chống táo bón và đau dạ dày do say rượu. Làm dịu cảm giác khó chịu ở dạ dày và lượng axit dư thừa nhờ các muối khoáng như natri, clo, kali và vitamin B.
ĐọC Thêm
CHO ĂN

Trà mùi tây làm sạch thận và giảm cân! Làm thế nào để lấy nó

Thật khó để nghĩ về một bữa ăn mà không có mùi tây, phải không? Ngoài việc tăng thêm hương vị mặn cho các công thức nấu ăn, rau mùi tây rất giàu chất dinh dưỡng. Trong bài viết này, bạn sẽ tìm thấy thông tin về các đặc tính của nó và cách pha trà mùi tây để giúp thận khỏe mạnh. Rau mùi tây rất giàu chất sắt và vitamin C, có tác dụng lợi tiểu, kích thích, thông kinh, giãn mạch, săn chắc và các đặc tính có lợi khác.
ĐọC Thêm
CHO ĂN

Creole ngô có đặc tính dinh dưỡng và dược phẩm

Tại Mexico, INIFAP đã tập trung vào việc tạo ra công nghệ và kiến ​​thức cho các loại sản phẩm khác nhau từ đồng ruộng và trong những tháng gần đây, họ đã tập trung vào việc nghiên cứu các giống ngô bản địa hoặc bản địa. các giống ngô tím, xanh, đỏ và các giống khác không được sử dụng trong nhiều năm do ảnh hưởng ngày càng tăng của ngô lai trắng và ngô vàng.
ĐọC Thêm
CHO ĂN

Rau dền chữa bệnh tiểu đường, loãng xương, béo phì, v.v.

Rau dền là một loại cây cỏ, được nhiều nông dân coi là “cỏ dại” và có khả năng kháng thuốc diệt cỏ cao như glyphosate, nhưng hóa ra loại “cỏ dại” này lại được các nhà thảo dược khuyên dùng để ngăn ngừa và giúp chữa các bệnh như loãng xương, đái tháo đường, béo phì, cao huyết áp, táo bón và bệnh túi thừa, suy thận mãn tính, suy gan, bệnh não gan, thực phẩm phù hợp với người bệnh celiac, chế độ ăn kiêng cho người tự kỷ.
ĐọC Thêm
CHO ĂN

Điều này xảy ra với não của bạn khi bạn ăn thức ăn nhanh

Nếu bạn thích đồ ăn nhanh, chẳng hạn như bánh mì kẹp thịt và khoai tây chiên, bạn không đơn độc. Mặc dù những thực phẩm này rất ngon, nhưng hầu hết chúng đều chứa nhiều đường, muối, chất bảo quản và chất béo bão hòa. Tất cả những sự thật đó góp phần gây ra nhiều vấn đề sức khỏe trong cơ thể bạn (bao gồm cả não của bạn) khi tiêu thụ quá nhiều.
ĐọC Thêm
CHO ĂN

10 lợi ích sức khỏe hàng đầu của cải xoăn

Cải xoăn đã chiếm vị trí trung tâm trong thế giới thực vật. Điều này không còn là trường hợp nữa. Loại rau này đã chứng kiến ​​sự gia tăng 400 trong thực đơn của các nhà hàng từ năm 2008 đến 2013 và không có dấu hiệu chậm lại. Ngoài hương vị thơm ngon và tính linh hoạt của nó, nó chứa một cú đấm dinh dưỡng thực vật mạnh mẽ với một loạt các lợi ích sức khỏe.
ĐọC Thêm
CHO ĂN

Lắc bổ sung năng lượng để chuẩn bị ở nhà

Nhịp sống hàng ngày có thể khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, hồi hộp ... Thông thường cơ thể sẽ phản ứng với việc thiếu hụt năng lượng thể chất và trí tuệ và chúng ta khó có thể đối mặt với những công việc hàng ngày. Để lấy lại sức sống, tốt nhất chúng ta nên ăn uống điều độ, sống có thói quen lành mạnh và tập thể dục thể thao vừa phải, thường xuyên.
ĐọC Thêm
CHO ĂN

Tại sao trẻ nên ăn thức ăn tự làm (4 công thức nấu ăn)

Tôi thích tự làm đồ ăn trẻ em và tôi chưa bao giờ hiểu tại sao nhiều gia đình lại không làm như vậy. Tiết kiệm tiền cho bạn. Theo nhiều cách, nó dễ dàng hơn nhiều so với bất kỳ kiểu nấu ăn nào khác và bạn duy trì quyền kiểm soát đối với các thành phần. Việc kiểm soát đó quan trọng nhất khi bạn lắng nghe những gì có trong thức ăn trẻ em mà bạn tìm thấy trên kệ hàng.
ĐọC Thêm
CHO ĂN

10 lợi ích sức khỏe hàng đầu của dứa

Dứa là một loại trái cây nhiệt đới nổi tiếng và có thể siêu ngọt. Chúng là món ăn nhẹ hoàn hảo để đáp ứng sở thích hảo ngọt của bạn và cũng cung cấp nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể chỉ trong một cốc. Một cốc dứa tươi chỉ có 83 calo! Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là loại quả này khá nhiều đường, vì vậy cần ăn vừa phải.
ĐọC Thêm
CHO ĂN

10 dấu hiệu thiếu vitamin. Những gì bạn nên làm

Vitamin thực sự có hàng trăm vai trò trong cơ thể. Chúng tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, kích thích sự phát triển của xương, hỗ trợ chức năng thần kinh, chuyển hóa thức ăn thành năng lượng và bảo vệ hàng tỷ tế bào của chúng ta. Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét mười dấu hiệu cảnh báo phổ biến mà cơ thể gửi cho bạn khi bạn thiếu vitamin.
ĐọC Thêm
CHO ĂN

Tại sao bạn nên ăn rau bina hầu như mỗi ngày

Có những loại thực phẩm, sau đó là siêu thực phẩm, và sau đó là rau bina. Màu xanh tươi tốt này chứa đầy vitamin và khoáng chất mà gần như không công bằng đối với các cây khác trong lối đi của rau! Bạn có nghĩ vậy không? Dưới đây là chi tiết 10 lợi ích sức khỏe tốt nhất của loại rau này. Sức khỏe tiêu hóa: Glycoglycerolipid là các phân tử chính liên quan đến chất béo được tìm thấy trong thực vật và là một chất dinh dưỡng lành mạnh có nhiều trong rau bina.
ĐọC Thêm
CHO ĂN

Thực phẩm giúp tăng năng lượng và sức sống của bạn

Có một số thực phẩm, nhờ vào thành phần đặc biệt của chúng, cung cấp năng lượng và sức sống. Nhưng điều quan trọng là chúng ta ăn chúng vào thời điểm nào trong ngày. Vitamin, khoáng chất và carbohydrate Trái cây và rau quả là thực phẩm cung cấp sức sống chủ yếu do hàm lượng của chúng trong nước, các loại vitamin và muối khoáng.
ĐọC Thêm
CHO ĂN

Đường: khuất trong tầm mắt

Mặc dù đường rất dễ tìm thấy trong kẹo, soda và kem, nhưng nó lại ẩn trong các loại thực phẩm mà bạn có thể không tưởng tượng ra, bao gồm bơ đậu phộng, nước sốt mì ống, và thậm chí cả bánh mì bologna! Robert Lustig giải mã các nhãn gây nhầm lẫn và nhiều bí danh cho đường để giúp xác định lượng carbohydrate ngọt ngào đó được đưa vào chế độ ăn của chúng ta.
ĐọC Thêm